Az edzés sikeréhez elengedhetetlen a precizitás. A megfelelő izmok megfelelő napon és szinten történő megmozgatásához egész kis rutint kell alkotni.

Ennek analóg verziója során egy papírcetlin kellett jelölgetni az ismétléseket, míg a továbbfejlesztett változatban a Jegyzetek alkalmazást cipeltük ide-oda az edzőteremben.