Pörgős otthoni edzés: Ezekkel az alkalmazásokkal akár 15 percben megoldhatod az edzést.
Ahhoz, hogy otthon is formában maradjunk, nem kell semmilyen különleges felszerelés – és ami azt illeti, sok idő sem. Az alábbi edzős alkalmazások rendkívül hatékony videóival egyszerűen megoldhatjuk az otthoni testmozgást.